你知道吗？缺氧是所有疾病的导火索人的生命就在一呼一吸之间，呼吸对于我们来说，就是生命。然而现在许多人都有缺氧的症状，以至于无法畅快呼吸。 缺氧是所有疾病的导火索，大脑缺氧导致血氧饱和度降低，从而造成身体疾病的高发。主要出现呼吸功能障碍，表现为呼吸困难、咳嗽、血性泡沫痰、肺部有湿性罗音，皮肤粘膜发绀等。 随着人们生活水平的不断提高和改善，对健康的需求也逐渐增强。下面给大家分享三个改善方法！一、森林疗法 森林被称为是“天然氧气制造工厂”，森林的医药作用有制造氧气、阻隔杂音、净化空气、杀灭毒菌等。在森林中散步10分钟左右，并做深呼吸，然后静坐或打太极拳这类的体育活动，对各类慢性疾病患者都有极大的帮助。二、饮食调理1、山药：增强呼吸道功能 山药中含有丰富的淀粉、蛋白质、无机盐和多种维生素等成分，具有补肺定喘、止咳祛痰等作用。2、橄榄：预防呼吸道感染 橄榄味酸、甘，性温，入肺经，具有清热解毒、利咽化痰、生津止咳等功效，3、罗汉果：滋润呼吸道 罗汉果味甘、酸，性凉，有生津止咳、润肺化痰、清喉利咽等功效。三、家庭氧疗 制氧机渐渐走进寻常百姓家，顾名思义，制氧机是通过专用分子筛过滤空气中
